Rødlysterapi fra Liroma, standarden

Liroma har vært spesialist på rødlysterapi siden 2018. Over 41 000 kunder har gått foran deg, og vi har 4,7 av 5 på Trustpilot med mer enn 1 000 anmeldelser.

PrimeFORCE Elite G5-300 er målt uavhengig av LightLab International i USA, og du får 60 dagers prøveperiode og 3 års garanti.

Det kommer an på hvilket område du vil bruke den på, og hvor mye plass du har. Til et enkelt ledd eller til ansiktet holder det med et kompakt panel. Vil du dekke rygg, bein eller hele kroppen i én økt, er et større panel mer praktisk.

På sammenligningssiden står alle modellene side om side, og i kjøpsguiden går vi gjennom det sammen med deg.

Generelt anbefales det å holde en avstand på 30–50 cm fra lampen. Noen produkter, for eksempel LED-ansiktsmasker, kan imidlertid brukes nærmere huden. For produkter som krever en annen avstand, står dette tydelig oppgitt på produktsiden. Vil du vite mer?

Den anbefalte frekvensen og bruksvarigheten kan variere avhengig av brukerens spesifikke behov og mål. Generelt anbefales det å bruke rødt lys terapi 3 til 5 ganger i uken, 10 til 15 minutter per kroppsdel, på en avstand på 30–50 cm

Rødt lys og nær-infrarødt lys (NIR) trenger dypt inn i huden og blir absorbert av cellene.

Lys i det røde og NIR-spekteret kan trenge inn i huden til en dybde på omtrent 5 til 10 millimeter, slik at det kan nå dypere vev.

Rødt og nær-infrarødt lys tas opp av mitokondriene i cellene dine. Forskning på fotobiomodulering tyder på at dette kan støtte cellenes energiomsetning.

Mange bruker det særlig til restitusjon etter trening, en smidig følelse i muskler og ledd og en jevnere hud. Resultatene varierer fra person til person. På vår side med vitenskapelige studier finner du forskningen per bruksområde.

Rødlysterapi tåles generelt godt. Følg bruksanvisningen og bruk beskyttelsesbrillene. Snakk først med legen din hvis du er gravid, har epilepsi, er lysfølsom, bruker medisiner som gjør deg mer lysfølsom, eller er under medisinsk behandling. Vil du vite mer?

Vedlikehold av et rødt lys terapi-panel er avgjørende for å sikre at det fortsetter å fungere optimalt og har lang levetid. Her er noen tips for riktig vedlikehold:

• Rengjør regelmessig med en myk, tørr eller lett fuktig klut (ingen sterke rengjøringsmidler).
• Unngå fuktige rom, som badet.
• Kontroller kabler og støpsler regelmessig for slitasje.
• La panelet kjøle seg ned etter bruk.
• Følg produsentens vedlikeholdsanvisninger.

Rødt lys og nær-infrarødt lys (NIR) er begge former for lys som inngår i det elektromagnetiske spekteret, men de varierer i bølgelengde og hvordan de absorberes av kroppen.

1. Bølgelengde

Rødt lys har en bølgelengde mellom 600 og 700 nanometer (nm), og det er synlig for det menneskelige øyet. Det har et varmere og mer synlig uttrykk.

Nær-infrarødt lys har en lengre bølgelengde på 700 nm til omtrent 1 200 nm. Dette ligger like utenfor det synlige spekteret, noe som gjør det usynlig for det menneskelige øyet, men det har fortsatt mye energi og kan trenge inn i dypere lag av kroppen.

2. Inntrengning i kroppen

Rødt lys trenger omtrent 5 millimeter inn i huden. Det brukes hovedsakelig til å stimulere de overfladiske hudlagene, for eksempel ved å forbedre hudens tekstur, kollagenproduksjonen og redusere betennelser.

Nær-infrarødt lys trenger dypere inn enn rødt lys og når også dypere vevslag. Det brukes ofte til muskelrestitusjon, leddsmerter og forbedring av blodsirkulasjonen i de dypere vevene.

3. Bruksområder

Rødt lys brukes ofte til hudpleie og for å fremme sunn hud, for eksempel ved å stimulere kollagenproduksjonen og redusere betennelser.

Nær-infrarødt lys brukes ofte til restitusjon av dypere vev, for eksempel ved muskel- og leddsmerter, for å fremme blodsirkulasjonen og fremskynde restitusjonen etter fysisk anstrengelse eller skader.

4. Effekter på kroppen

Begge lystypene har terapeutiske effekter, som å fremme cellereparasjon og redusere betennelser. Nær-infrarødt lys påvirker imidlertid dypere vev i større grad og brukes ofte til smertelindring, mens rødt lys i større grad er rettet mot forbedring av huden og overfladisk regenerering.

Generelt brukes de ofte sammen i kombinasjonsbehandlinger for å utnytte både fordelene ved overfladisk hudforbedring og dypvevsbehandling.

Det varierer fra person til person og avhenger av bruksområdet. For muskler og restitusjon merker mange brukere en forskjell etter noen ukers regelmessig bruk. For huden anbefaler vi minst 8 til 12 ukers konsekvent bruk.

Derfor får du 60 dager til å prøve det i ro og fred hjemme.

Vi anbefaler å behandle én kroppsdel per dag. Det er altså mulig å behandle flere kroppsdeler på én dag.